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1、生姜可以通过摩擦头皮促进头发生长。

2、生姜含有姜酚。当你用生姜擦头皮时，你会感到有点刺痛，发烧和发红。这是因为头皮受到刺激，你皮肤里的毛细血管充血肿胀。所以生姜擦头皮可以扩张血管，促进血液循环，会给头发带来更多的营养和更快的生长速度。但需要注意的是，当你脱发到秃顶的程度时，因为毛囊是封闭的，所以像生姜这种刺激并不是很有效。

3、“醋泡三宝”生发乌发

4、“醋泡三宝”指的是醋泡黑豆、醋泡生姜、醋泡花生。央视的《中华医药》做过两次专题节目。70多岁的人，吃了十几年醋泡的黑豆，骨头还是那么硬朗，头发也不掉。一下子，这个偏方就火了。用醋浸泡这些食物，可以软化血管，促进这些食物释放出更多的花青素等营养物质，所以是养生保健的佳品。

5、用醋洗头可以软化头发。

6、洗发水加点醋，洗完头发会很柔顺。这是因为醋是弱酸性的，可以关闭毛鳞片。毛鳞片在碱性环境下会张开，在酸性环境下会闭合。

7、用啤酒洗头可以保护头发。

8、因为啤酒也是弱酸性的，洗完头发会很柔顺。同时，啤酒本身含有一些营养成分，如水溶性维生素、蛋白质等，可以作为天然的护发素。

9、吃黑芝麻可以促进白发变黑。

10、黑芝麻是非常好的养发食品，国内外医疗机构都认可其护发效果。黑芝麻可以增加头发的光泽，促进头发生长和再生，还具有去屑、防干燥、深层调理等功效。此外，研究表明，黑芝麻提取物可以显著增强B16黑色素瘤细胞中黑色素的生成。

11、喝枸杞泡水治疗肾虚脱发

12、枸杞枸杞能补血补肾，对肾虚体寒、肝肾功能虚弱引起的脱发有非常好的辅助治疗作用。每天喝枸杞茶，会使人面色红润，精力充沛，体魄浓密。

13、柏叶洗头治疗脱发

14、侧柏洗发水可以清凉清热，还可以杀菌止痒。它是一种古老的“天然洗发水”，现代很多洗发护发产品中也含有侧柏的精华。

15、用淘米水洗头可以去油。

16、洗过几次的水，PH值在7.2~7.8左右，呈弱碱性。它是一种天然脱脂剂，特别柔软。淘米水一旦加热，变性淀粉具有良好的亲油性和亲水性，容易吸附油垢，清洁能力更强。此外，淘米水中含有少量水溶性维生素、矿物质、无机盐和蛋白质，对洗头去油非常有效，还能滋养头发。

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