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今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。红豆减肥食谱，红豆减肥法周瘦10斤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、饼干超高热量，坚决不能吃的，做豆浆可以。

2、吃点豆渣吧，挺顶饱的，中午晚上尽量吃点水果。

3、主食全戒了。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。