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华声在线6月2日讯（全媒体记者李琪实习生何林静廖莹）近日，“24岁研究生离世捐献器官让4人重获新生”的消息令人感动之余，也扼腕叹息。新闻主人公在扭伤膝盖后为何会导致心脏骤停？今日，湖南省第二人民医院重症医学科副主任医师杨永康进行解答。

杨永康解释，深静脉血栓形成的三大因素是血液高凝、血流缓慢和血管内膜损伤。久坐不动、肥胖、静脉曲张、下肢受伤和长期卧床的人都是深静脉血栓形成的高危人群。这些人群如果肢体发生肿胀、疼痛，皮肤张力增高、皮温增高，以及皮肤颜色改变，特别是出现站立和行走后症状加重，卧床、抬高肢体后症状明显减轻，则提醒有下肢深静脉血栓的可能。

当下肢的血栓形成之后，大部分会慢慢游走到人体各个部位，如果游走到肺部时，栓子脱落，阻塞肺部血管，就会引发肺栓塞。肺栓塞患者可出现呼吸困难、胸痛、咯血等症状，如果得不到及时诊断和治疗，会因窒息、快速心脏停搏导致死亡。

杨永康介绍，静脉血栓就像水管里的污垢，及早治疗可以“冲洗”掉；如果没有足够重视，致栓子堆积，将造成相应部位的器官机能“凝固”，无法以溶栓的方法去解决，从而危及生命。

1.平时适当参加体育活动。运动能有效促进血液循环，预防血栓的出现；

2.注意饮水和饮食。多饮水可有效降低血液黏稠度，多吃菠菜、苹果等食物，可增加高密度脂蛋白，使血液循环更畅通；

3.尽量避免久坐久站。长途旅行时，适当在车厢、机舱里走动一下、做做伸腿运动，避免下肢血流瘀滞；

4.下肢受伤，应到医院遵医嘱治疗；长期卧床的人应穿戴医用弹力袜促进静脉回流；

5.一旦出现下肢红肿、憋胀、疼痛等症状要及时就医，以免耽误抢救时机。